Methode 3: Stressreduktion über WingWave
Nutze das WingWave Klopfen, um im akuten Stress Erleichterung zu finden. Wie das geht, siehst du hier.
TÄGLICHE AUFGABE - Nutze WingWave Klopfen
- Im akuten Stress: ziehe dich zurück und nutze das WingWave Klopfen.
- Mache es 5-10 min.
- Spüre dabei deinen Stress mit all seinen Gefühlen, beobachte die Veränderung in dir.
- Noch detailliertere Details zu Wingwave hier>>.